jak wygląda

jak wygląda rozkład btw/kcal? gdzie tłuszcze? mało warzyw. 1.zostaw jajka, dodaj owsiane wywal te kanapki. 2.daj mięso, kaszę/makaron pełnoziarnisty, warzywa, orzechy. 3.nie będzie ci się źle po tej fasoli ćwiczyć? daj warzywa nisko błonnikowe, źródło tłuszczu, zamiast piersi może być to tłuste mięso. 4. ok 5.ok. 6.do zmiany całkowicie - rozpisz [...]

jak wygląda teraz dieta?

Matiii18 Wklej proszę fotki tej swojej maszynki chętnie bym zobaczył jak wygląda Pozdrawiam Duda

Ładny stuff'ik iekawe czy tak działa jak wygląda

efekty po białku%-)%-) nie jesz twarogu więc musisz to zastąpić- to też ciekawe. jak wygląda twój rozkład makro w diecie? wrzuć rozpiskę

A przepraszam co cwiczysz, ze obwody wzrosly i jak wyglada dieta (w sensie zywienie, zrob zrzut przykaldowego menu z potreningu.pl )? Pomocna bedzie regulaminowa ankieta w dziale...hm z regulaminem. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-05-15 16:43:30

Nadal nic nie wrzuciłaś z tego jak wygląda Twój posiłek i nadal nie ma ankiety. Ps. żeby poprawić jakoś wyglądu ud / nóg trzeba ćwiczyć całe ciało ,nie jest tak, że pali się fet w jednym obszarze ciała ...

Powiedz jak wyglada Twoj trening, wszystko zalezy od intensywnosci! Biceps - bicepsy według "Maszy" Maszewskiego / Michail - Biceps według Slodka / Thomsonn1 - popełniane błędu w ćwiczeniu bicepsów / Don Garcia - bicepsy sław i ich treningi / Gosteczek - Ronie o bicku / Pakovny - Armageddon / Si2uiel - kuliste bicepsy / Michail - [...]

wodny co tam bylo na egzamie hmmm czasowka 100m jakies 150m cholowania + akcja i wyciaganie z dna hmmm mysle ze lepiej zrobisz jadac najpierw sile a pozniej wytrzymalosc masa ci nie pomorze tylko zdobedziesz dodatkowy opor a teraz powiedz mi ile plywasz na treningach jak wyglada u ciebie czasowka ??

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

a jak wyglada Twoja dieta ? Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

A jak wygląda cały plan? Możesz wkleić sam podzial tygodniowy. Jestes pewny, że umiesz wyciskać technicznie ?

Dzieki bigus ,sluchaj gazowana powoduje wzdecia ,tak wiec wybor zalezy od ciebie,co do ilosci wegli jak wyglada twoja dieta? bo srednio stosuje 0,6g ww na kg wagi

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak wyglada Twoja rozgrzewka podczas treningu WL ? Moim zdaniem tutaj zbyt wiele serii i zbyt gęsto ciężar.... Piszesz że cel to 150kg ....w takim razie dlaczego od tego właśnie ciężaru zaczynasz ?

Potrzebuję czegoś co mnie spompuje na treningu, a nie obciąży tak bardzo mojego budżetu (ok. 100zł na ten suplement) i jak wygląda sprawa z dawkowaniem tej tauryny ( z Vitalmaxa ) ? A jeśli AAKG to Olimp czy Trec ? Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-03-24 15:36:11

Jak wygląda twoja rozgrzewka i postępowanie po treningu?

[...] ksiazki? Sorry, ale nie sledze list bestelerow z romansami dla gejow. Sandulescu napisal bajki okraszone kiepskim stylem quasipoetyckim, a teoretycy nie majacy pojecia jak wyglada rzeczywistosc sie tym podniecaja. Idz Dragon Balla poogladaj, albo w Tekkena zagraj, to ten sam poziom. Tylko uwazaj zebys w prawdziwym swiecie nie zapoznal sie [...]

Jak wyglada u Ciebie taka podroz? Nie mieszkasz w jakims hotelu? Nie masz zadnego dostepu do 'kuchni'?

osobiscie zmniejszył bym ilosc nabialu i owoców, dodał wiecej warzyw, jak juz bylo powiedziane dodawanie aktywnosci czesto jest lepszym rozwiazaniem niz ciecie kcal bez konca, jak wyglada u Ciebie sprawa treningow, jakas silownia , aero, inne aktywnosci?